肥厚型梗阻性心肌病可通过基因筛查、定期心脏评估、避免剧烈运动、控制基础疾病等方式预防。该病主要由遗传因素、高血压、心肌代谢异常、左心室流出道梗阻等原因引起。
1、基因筛查：建议有家族史者进行MYH7、MYBPC3等基因检测，确诊携带者需终身随访，避免诱发因素。
2、心脏评估：每年进行超声心动图检查，监测室间隔厚度及左心室流出道压力阶差，早期发现心肌肥厚倾向。
3、运动管理：禁止竞技性运动，可选择步行、瑜伽等低强度活动，避免屏气动作导致左心室压力骤增。
4、基础病控制：合并高血压者需规律服用美托洛尔、维拉帕米等药物，维持血压低于130/80mmHg，减轻心脏负荷。
日常需限制钠盐摄入，保持情绪稳定，出现胸痛、晕厥等症状时立即就医。
