龋齿可能由口腔清洁不足、高糖饮食、牙齿结构异常、致龋菌感染等原因引起，可通过加强口腔卫生、调整饮食、窝沟封闭、专业治疗等方式干预。
刷牙不彻底或未使用牙线导致食物残渣堆积，易形成牙菌斑。建议每日刷牙两次并使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。
频繁摄入糖果、碳酸饮料等含糖食物，为致龋菌提供代谢原料。减少餐间零食，进食后及时漱口，可选用木糖醇替代部分糖分。
釉质发育不全或深窝沟易滞留细菌。儿童可进行窝沟封闭预防，成人需定期检查，早期发现可用氟化钠凝胶或银汞合金充填。
变形链球菌等细菌代谢产酸腐蚀牙体。专业治疗包括清除腐质后使用玻璃离子水门汀、复合树脂充填，严重者需根管治疗。
日常使用含氟漱口水，定期口腔检查，儿童建议每半年涂氟一次，成人避免长期饮用酸性饮料。
