长期咀嚼槟榔可能引发口腔黏膜纤维化、口腔癌等疾病，主要危害包括口腔黏膜损伤、牙齿磨损、成瘾性依赖、致癌风险升高等。
槟榔中的生物碱会刺激口腔黏膜，导致黏膜发白变硬，严重时发展为口腔黏膜下纤维化，表现为张口困难、灼痛感，需通过黏膜保护剂如康复新液、维生素E胶丸及局部激素治疗。
槟榔粗纤维反复摩擦会导致牙釉质缺损、牙根暴露，可能引发牙髓炎，需进行牙体修复治疗，日常可使用含氟牙膏或脱敏剂如格鲁玛脱敏剂缓解症状。
槟榔碱具有神经兴奋作用，停用后可能出现焦虑、烦躁等戒断反应，建议通过行为替代疗法逐步戒断，必要时在医生指导下使用安非他酮等药物辅助。
槟榔与烟草协同作用会使口腔癌风险显著增加，早期可能表现为溃疡久不愈合，确诊需病理活检，治疗手段包括手术切除、放疗及靶向药物如西妥昔单抗。
建议避免咀嚼槟榔，定期进行口腔检查，日常增加蔬菜水果摄入以补充抗氧化物质，发现口腔白斑或溃疡持续两周以上应及时就诊。
