三岁宝宝牙痛可通过清洁口腔、冷敷镇痛、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、萌牙期不适等原因引起。
家长需用儿童软毛牙刷轻柔清洁患牙及周围牙龈，配合无酒精儿童漱口水减少细菌滋生。萌牙期牙龈肿胀时可用纱布蘸温水按摩牙龈。
将冷藏的咬胶或干净毛巾包裹冰块，外敷宝宝面颊疼痛部位，每次不超过5分钟。家长需避免冻伤皮肤，每日重复进行2-3次。
暂时避免酸性或过硬食物，选择温凉的南瓜粥、土豆泥等软质食物。家长需监督宝宝减少夜间哺乳或甜食摄入。
龋齿或牙龈炎引发疼痛时，可遵医嘱使用儿童布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或局部涂抹丁硼乳膏。家长不可自行使用成人镇痛药物。
若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀发热，家长需立即带宝宝就诊儿童口腔科，排查乳牙根尖周炎等需专业处置的情况。
