女性更年期潮热可能由激素水平波动、自主神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍、慢性疾病等因素引起，可通过激素替代疗法、植物雌激素补充、生活方式调整、药物对症治疗等方式缓解。
卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，下丘脑体温调节中枢敏感度改变。建议保持环境凉爽，穿着透气衣物，避免辛辣食物触发症状。
自主神经系统失调导致血管异常扩张。规律有氧运动如快走、瑜伽可帮助稳定神经功能，必要时医生可能开具谷维素等调节植物神经药物。
可能与内皮细胞功能紊乱、一氧化氮代谢异常有关，表现为突发面部潮红伴出汗。黑升麻提取物等植物药可改善血管舒缩症状，严重者需使用可乐定等处方药。
甲状腺功能亢进、糖尿病等慢性病可能加重潮热，通常伴随心悸、消瘦等症状。需治疗原发病，医生可能根据情况选择帕罗西汀等抗抑郁药辅助治疗。
每日记录潮热发作频率，适量增加豆制品摄入，避免烟酒咖啡因等刺激物，症状持续加重时应进行妇科内分泌检查。
