若出现颈椎病症状，可以适量吃黑芝麻、核桃、深海鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑芝麻富含钙和维生素E，有助于缓解颈椎退行性变导致的骨质疏松。
核桃含欧米伽3脂肪酸，可减轻神经根型颈椎病引发的炎症反应。
三文鱼等深海鱼富含抗炎物质，对椎动脉型颈椎病伴随的头晕症状有改善作用。
西蓝花含硫化物和维生素K，能帮助延缓颈椎间盘组织的退化进程。
非甾体抗炎药，适用于神经根受压引起的颈肩部放射性疼痛。
营养神经药物，可改善脊髓型颈椎病导致的上肢麻木症状。
软骨保护剂，有助于修复颈椎间盘退变造成的软骨损伤。
日常需避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，配合颈部热敷和适度牵引锻炼。
