祛雀斑最有效的方法有防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗。
1、防晒护理：
紫外线会加重雀斑，日常需使用广谱防晒霜，外出时佩戴遮阳帽或打伞，避免阳光直射。
2、局部药物治疗：
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能淡化色素沉着，均需医生指导使用。
3、化学剥脱术：
果酸或水杨酸剥脱可加速表皮更新，适用于浅表性雀斑，需由专业医师操作以避免皮肤灼伤。
4、激光治疗：
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著，治疗后需严格防晒防止复发。
治疗后需加强保湿修复，避免搔抓患处，合并黄褐斑者需联合口服药物，定期复诊评估疗效。
