女性月经期通常为21-35天，平均28天为一个周期，月经持续时间一般为2-7天。月经周期受激素水平、情绪压力、体重变化、疾病等因素影响。
下丘脑-垂体-卵巢轴调节的激素周期性变化是月经来潮的主要原因，雌激素和孕激素水平下降导致子宫内膜脱落。
长期精神紧张、焦虑等情绪因素可能通过影响下丘脑功能导致月经周期紊乱，出现提前或推迟。
短期内体重骤增或骤减超过10％可能干扰激素分泌，肥胖或过度节食均可导致月经周期异常。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，以及子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病均可影响月经周期。
建议记录月经周期，出现持续异常应及时就医检查，保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期。
