闭经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
体脂率过低会影响促性腺激素分泌。需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和肥胖。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节。
40岁前卵巢功能衰退与遗传或自身免疫疾病相关，伴随潮热盗汗。需采用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇联合黄体酮。
日常保持适度运动，避免过度减重，若闭经超过3个月或伴随严重症状应及时就诊妇科内分泌科。
