脸上有皱纹怎么保养

Question

脸上有皱纹怎么保养

Answer 1

脸上有皱纹可通过防晒保湿、使用抗皱护肤品、调整生活习惯、医美治疗等方式保养。皱纹形成与皮肤老化、光损伤、表情肌活动、胶原流失等因素相关。

1、防晒保湿

每日涂抹防晒霜并加强保湿，紫外线会加速胶原降解，干燥环境易加重细纹，建议选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品。

2、抗皱护肤品

视黄醇、维生素C衍生物、多肽类成分可刺激胶原再生，改善静态纹，需持续使用8周以上见效，常见药物有维A酸乳膏、左旋维生素C精华、六胜肽面霜。

3、生活习惯

戒烟限酒并保证7小时睡眠，吸烟会减少皮肤血供，睡眠不足影响细胞修复，建议侧睡改为仰卧以减少挤压纹。

4、医美治疗

动态纹可注射肉毒毒素，深层皱纹需联合射频或超声刀，严重松弛需考虑线雕手术，需在专业机构评估后操作。

日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深海鱼类，避免过度清洁和揉搓皮肤，建议每年进行1次皮肤科专业评估。