口腔溃疡多数情况下可以自愈，通常7-14天自行愈合，恢复时间与溃疡大小、个人免疫力、日常护理措施等因素有关。
1、溃疡大小
直径小于5毫米的小溃疡自愈较快，超过10毫米的溃疡可能需要更长时间愈合。
2、免疫力
免疫功能正常者愈合较快，免疫力低下人群可能延长恢复期。
3、局部刺激
避免辛辣食物和硬物摩擦可加速愈合，持续刺激会延缓恢复。
4、护理措施
使用生理盐水漱口保持口腔清洁，适当补充维生素有助于黏膜修复。
反复发作或超过2周未愈的口腔溃疡建议就医检查，日常注意保持口腔卫生，避免过度疲劳和压力。
