乳腺手术后可通过伤口护理、饮食调整、适度运动、定期复查等方式促进恢复。术后保养需结合个体恢复情况，避免过度活动或忽视异常症状。
保持手术切口清洁干燥，遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。术后两周内避免沾水或剧烈摩擦伤口。
增加优质蛋白如鱼肉豆制品促进组织修复，适量补充维生素C和锌。限制高脂高糖饮食，避免饮酒及辛辣刺激性食物。
术后初期可进行上肢抬举等康复训练，逐步恢复散步等低强度活动。六周内避免提重物或高强度运动以防牵拉伤口。
按医嘱进行乳腺超声或钼靶检查，监测手术区域恢复情况。出现发热、持续疼痛或异常分泌物需及时就医。
术后穿戴无钢圈支撑内衣减少局部压迫，睡眠时适当垫高患侧上肢有助于减轻水肿，保持情绪稳定有助于整体康复。
