颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
调整坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗：
通过牵引、热敷、超声波等物理手段缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。
3、药物治疗：
可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛和神经症状。
4、手术治疗：
对于严重压迫神经或脊髓的病例，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术。
建议避免长时间保持同一姿势，适当进行游泳、羽毛球等有助于颈椎健康的运动，症状持续或加重时应及时就医。
