腰扭伤了吃什么药

Question

腰扭伤了吃什么药

Answer 1

腰扭伤可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉痉挛，同时可适量食用三文鱼、西蓝花、核桃、菠菜等富含抗炎成分的食物。

一、药物

1. 非甾体抗炎药

双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于急性期疼痛控制。

2. 选择性COX-2抑制剂

塞来昔布胶囊可减少胃肠道刺激，适合需长期用药或胃肠功能较差者。

3. 肌肉松弛剂

盐酸乙哌立松片作用于中枢神经系统，改善局部肌肉痉挛和僵硬症状。

4. 外用镇痛药

氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于疼痛部位，减少全身用药副作用。

二、食物

1. 深海鱼类

三文鱼含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻软组织炎症反应。

2. 十字花科蔬菜

西蓝花富含萝卜硫素，具有抗氧化和促进组织修复作用。

3. 坚果类

核桃含α-亚麻酸和维生素E，可改善局部微循环。

4. 深色绿叶菜

菠菜提供镁元素和维生素K，帮助缓解肌肉紧张状态。

急性期建议卧床休息并冰敷患处，恢复期可逐步进行腰背肌功能锻炼，若72小时内症状无缓解或出现下肢放射痛需及时就医。