女性月经期间常见的胃部症状包括腹胀、恶心、食欲改变、轻微腹痛，少数可能出现反酸或便秘。
1、腹胀：
激素变化导致胃肠蠕动减慢，可能伴随肠鸣音减弱，建议少量多餐并减少豆类等产气食物摄入。
2、恶心：
前列腺素分泌增加刺激胃肠黏膜，可尝试生姜茶缓解，若呕吐严重需排除妊娠或胃肠炎。
3、食欲改变：
黄体酮水平波动影响饱腹感中枢，部分人群出现嗜甜或暴食倾向，建议选择全谷物等低升糖指数食物。
4、轻微腹痛：
子宫内膜脱落时释放的炎症介质可能通过神经反射引起上腹不适，热敷有助于缓解平滑肌痉挛。
月经期胃肠症状通常3-5天自行缓解，若出现呕血、剧烈疼痛或持续腹泻需及时就诊消化内科。
