近视400度可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。视力恢复需结合用眼习惯调整、光学矫正、药物辅助及必要手术干预。
减少持续用眼时间，每40分钟远眺5分钟；增加户外活动至每日2小时，自然光照射有助于延缓近视进展。饮食补充富含维生素A的胡萝卜、深色蔬菜。
佩戴框架眼镜或角膜塑形镜矫正屈光不正，角膜塑形镜需夜间佩戴。低浓度阿托品滴眼液可配合使用，需在眼科医生指导下规范使用。
七叶洋地黄双苷滴眼液可缓解视疲劳，玻璃酸钠滴眼液改善眼表润滑，环喷托酯滴眼液用于儿童近视控制。所有药物均需遵医嘱使用。
成年后度数稳定者可考虑激光角膜屈光手术或眼内晶体植入术。需通过角膜厚度、眼底检查等全面评估手术适应性。
定期复查眼底及验光，避免过度依赖电子屏幕，保证睡眠时间有助于控制近视发展。18岁前不建议进行屈光手术。
