乳头疼痛可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、就医治疗等方式缓解。乳头疼痛通常由哺乳姿势不当、婴儿衔乳错误、乳头皲裂、乳腺炎等原因引起。
1、调整姿势哺乳时采用摇篮式或橄榄球式姿势，确保婴儿含住大部分乳晕而非仅咬住乳头，可减轻局部压力。哺乳后可用冷敷缓解肿胀。
2、保护罩使用医用硅胶乳头保护罩能隔离摩擦，哺乳前温水浸泡软化更易贴合。需选择符合乳房尺寸的产品，单次使用不超过2小时。
3、羊脂膏护理纯羊脂膏能促进乳头皲裂愈合，哺乳前后均可涂抹。避免使用含酒精或香精的护肤品，涂抹后无须擦拭可直接哺乳。
4、乳腺炎处理乳腺炎需就医使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，伴有发热时可用对乙酰氨基酚退热。出现脓性分泌物需进行超声检查。
哺乳间隙保持乳房清洁干燥，穿着透气棉质内衣，若72小时未缓解或出现发热需及时就诊。
