牙齿发软可能由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿酸蚀症等原因引起，可通过修复治疗、抗感染治疗、脱敏治疗等方式改善。
1、牙釉质磨损长期横向刷牙或咬硬物导致牙釉质变薄，牙齿敏感发软。建议使用软毛牙刷，避免冷热刺激，可遵医嘱使用脱敏牙膏如氟化钠甘油、硝酸钾凝胶或含锶盐的脱敏剂。
2、龋齿细菌侵蚀导致牙体硬组织破坏，初期表现为牙齿局部软化。需及时清除腐质并进行充填治疗，常用药物包括氟化氨银溶液、玻璃离子水门汀和复合树脂材料。
3、牙周病牙龈萎缩使牙根暴露，牙骨质抗压能力下降。可能与牙菌斑堆积、咬合创伤有关，伴随牙龈出血症状。需进行龈上洁治，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏等药物。
4、牙齿酸蚀症长期接触酸性物质导致牙体脱矿，常见于反流性食管炎患者或频繁饮用碳酸饮料者。建议治疗原发病，使用含氟化亚锡的漱口水，严重者可考虑贴面修复。
日常减少酸性食物摄入，选用含氟牙膏，每年进行口腔检查。若伴随剧烈疼痛或牙齿松动需立即就诊。
