刚做完牙套需要注意口腔清洁、饮食调整、避免不良习惯、定期复诊四个方面。
1、口腔清洁
佩戴牙套后需使用正畸专用牙刷和牙线清洁，每次进食后漱口，防止食物残渣滞留导致龋齿或牙龈炎。
2、饮食调整
避免过硬、过黏、过冷过热食物，如坚果、年糕、冰激凌等，推荐食用软烂的粥类、蒸蛋等，减少托槽脱落风险。
3、避免不良习惯
禁止咬笔、啃指甲等行为，睡眠时避免侧脸压迫牙套，剧烈运动时建议佩戴防护牙托。
4、定期复诊
按医嘱每4-6周调整钢丝力度，出现托槽松动、钢丝扎嘴等情况需及时就诊处理。
正畸期间可适量补充钙质和维生素C，使用含氟牙膏强化牙釉质，避免碳酸饮料影响矫治效果。
