怀孕期间头发变好可能与激素水平变化、血液循环改善、营养摄入充足、毛囊休止期延长等因素有关。
妊娠期雌激素和孕激素水平显著升高，可延长头发生长期，减少脱发，使头发显得更浓密有光泽。
孕期血容量增加促进头皮血液循环，毛囊获得更多营养供给，有助于改善发质。
孕妇注重膳食均衡，蛋白质、铁、锌等头发生长必需营养素摄入增加，为毛囊提供充足营养支持。
激素变化使部分毛囊延迟进入休止期，正常脱发减少，头发密度暂时性增加。
建议孕期保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白和维生素的食物，避免过度烫染头发，产后激素水平恢复后可能出现暂时性脱发属正常现象。
