怀孕期间胃酸反流可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管括约肌松弛等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高会松弛消化道平滑肌，导致胃酸易反流。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。
增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。餐后保持直立位，睡眠时抬高床头，可服用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
辛辣、酸性食物会刺激胃酸分泌。选择低脂易消化食物，分次饮用温水，医生可能建议短期使用雷尼替丁抑制胃酸。
黄体酮作用下食管下括约肌张力降低。避免紧身衣物，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，严重时需在产科医生指导下用药。
孕中晚期可尝试左侧卧位休息，餐后适度散步帮助消化，若症状持续加重需及时产科就诊评估。
