海鲜吃多了腹泻胃难受怎么办

Question

海鲜吃多了腹泻胃难受怎么办

Answer 1

海鲜摄入过量导致的腹泻胃部不适可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解，通常由细菌感染、过敏反应、消化不良、寄生虫感染等原因引起。

1、调整饮食

暂停进食海鲜及刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物减轻胃肠负担。避免乳制品和高纤维食物加重腹泻。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，每日饮水量建议超过2000毫升。可适量饮用苹果汁补充电解质。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，诺氟沙星胶囊针对细菌感染。须在医生指导下使用。

4、就医检查

若出现血便、持续高热或脱水症状，需进行粪便常规、血常规等检查排除霍乱弧菌、诺如病毒等病原体感染。

恢复期间避免生冷食物，症状缓解后逐步增加优质蛋白摄入，海鲜类食物建议煮熟煮透后少量尝试。