慢性腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群失调、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入,选择低渣饮食如白粥、面条,避免乳制品及刺激性食物,有助于缓解功能性腹泻症状。
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡,改善因抗生素使用或感染后导致的菌群紊乱性腹泻。
蒙脱石散可吸附肠毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌,需在医生指导下根据病因选择。
针对乳糜泻需无麸质饮食,炎症性肠病需用美沙拉嗪或糖皮质激素,肠道感染需规范抗感染治疗。
建议记录饮食与排便情况,保持腹部保暖,若持续超过4周或伴体重下降需完善肠镜等检查明确病因。