牙龈出血、溃烂可通过口腔清洁、局部用药、全身治疗、手术干预等方式改善。通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、血液疾病、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝。牙菌斑堆积刺激牙龈会导致出血，表现为刷牙时渗血，每日两次巴氏刷牙法可有效缓解。
复方氯己定含漱液、碘甘油或盐酸米诺环素软膏局部涂抹。牙龈炎可能伴随红肿疼痛，药物需在医生指导下使用，避免过敏反应。
维生素C片、复合维生素B族口服改善营养不良。长期维生素缺乏可能导致牙龈溃烂，需结合血液检查调整剂量。
重度牙周炎需进行龈下刮治或牙龈切除术。伴随牙槽骨吸收时可能需植骨手术，术后需定期复查维护。
避免进食过硬过烫食物，戒烟限酒并保持充足睡眠。若出血持续超过一周或伴随发热，应及时就诊口腔科排查白血病等全身性疾病。
