月经时放屁可能与激素波动、饮食因素、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因有关，通常可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
月经期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致肠道积气增多。建议避免豆类等产气食物，适当散步帮助排气。
经期摄入过多乳制品或高纤维食物可能加重腹胀。可选择米粥、蒸南瓜等易消化食物，减少碳酸饮料摄入。
可能与经期前列腺素分泌增加有关，常伴随腹泻或便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等调节胃肠功能药物。
盆腔内膜异位病灶可能刺激直肠，伴随严重痛经。需通过超声检查确诊，常用药物包括地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊等。
经期建议保持腹部保暖，每日顺时针按摩肚脐周围10分钟，若症状持续加重需妇科就诊排查器质性疾病。
