大便烂泥状放屁多可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、排查食物不耐受等方式改善。通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起。
减少豆类、洋葱等高产气食物摄入，增加燕麦、苹果等富含可溶性膳食纤维的食物，避免暴饮暴食和生冷刺激饮食。
双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌群失衡可能导致消化功能异常，可选用枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等微生态制剂调节。
蒙脱石散可吸附肠道多余水分改善便溏，匹维溴铵能缓解肠易激综合征引起的腹胀，复方消化酶辅助分解产气食物。
乳糖不耐受患者需避免乳制品，麸质敏感者应选择无麸质饮食，必要时进行食物不耐受检测明确诱因。
建议记录饮食日记观察症状变化，若持续两周未缓解或伴随体重下降、血便等症状需及时消化内科就诊。
