关节疼痛可能由运动损伤、退行性变、炎症性疾病、代谢异常等原因引起,可通过休息理疗、药物控制、病因治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致关节周围韧带、软骨损伤。建议暂停运动并冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物缓解疼痛。
年龄增长导致的骨关节炎常见于膝关节,表现为晨僵和活动受限。可进行低强度运动维持关节功能,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可能引起对称性关节肿痛,与免疫异常有关。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
痛风性关节炎由尿酸结晶沉积引发,常见于第一跖趾关节突发剧痛。需限制高嘌呤饮食,急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片等药物。
日常注意关节保暖,避免过度负重活动,适当补充钙质和维生素D,若疼痛持续加重或伴关节变形应及时就医。