若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含淀粉酶和膳食纤维，有助于中和胃酸，缓解胃部灼热感，适合胃炎患者作为主食食用。
山药含黏蛋白和淀粉酶，能形成保护膜覆盖胃黏膜，减轻胃酸刺激，对胃溃疡患者有一定辅助修复作用。
南瓜富含果胶和胡萝卜素，可吸附胃内有害物质，促进溃疡面愈合，蒸煮后更易消化吸收。
卷心菜含有维生素U和硫化物，能刺激胃黏膜分泌黏液，增强胃部防御能力，建议焯水后食用减少产气。
铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
雷贝拉唑是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌治疗胃食管反流病和消化性溃疡，需空腹服用。
硫糖铝可在溃疡面形成屏障，促进黏膜修复，主要用于胃及十二指肠溃疡的辅助治疗。
枸橼酸铋钾兼具杀灭幽门螺杆菌和保护胃黏膜作用，常与抗生素联用根除幽门螺杆菌感染。
日常需避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，若症状持续加重应及时进行胃镜检查。
