推拿和按摩不是一回事。推拿属于中医外治法，需专业医师操作，具有治疗疾病的作用；按摩属于保健手法，可由非专业人员实施，主要用于放松肌肉。
推拿以中医经络学说为指导，通过特定手法调节气血运行；按摩主要依据解剖学原理，针对肌肉组织进行放松。
推拿须由具备中医执业资格的医师操作；按摩可由经过短期培训的保健师完成，无须医疗资质。
推拿通过刺激穴位、调整筋骨治疗疾病；按摩通过机械压力促进局部血液循环，缓解疲劳。
推拿适用于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病治疗；按摩适用于运动后肌肉酸痛、日常疲劳缓解。
选择推拿或按摩应根据实际需求，治疗疾病建议到正规医疗机构进行专业推拿，日常保健可选择规范按摩场所。
