女性痛经可能由遗传因素、受寒、激素水平异常、子宫内膜异位症等原因引起。
母亲有痛经史的女性更易出现痛经，可能与子宫收缩异常有关。建议通过热敷、适度运动缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
经期接触冷水或进食生冷食物会导致血管收缩加重疼痛。注意保暖并饮用姜茶，疼痛明显时可使用上述药物。
前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩。表现为下腹坠痛伴恶心，可通过短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮）、孕激素或非甾体抗炎药调节。
子宫内膜组织异位生长导致进行性加重痛经，常伴随性交痛。需腹腔镜确诊，治疗药物包括促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林）、地诺孕素等。
经期保持腹部温暖，避免剧烈运动，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物有助于缓解炎症反应。
