更年期经期紊乱该如何治疗

Question

更年期经期紊乱该如何治疗

Answer 1

更年期经期紊乱可通过生活方式调整、激素替代疗法、中药调理、心理干预等方式治疗。更年期月经紊乱通常由卵巢功能衰退、激素水平波动、精神压力、子宫病变等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息与适度运动，控制体重指数在正常范围，避免过度节食或暴饮暴食，每日摄入足量豆制品等植物雌激素食物。

2、激素替代疗法

雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片可调节内分泌，但需排除乳腺癌等禁忌症，可能出现乳房胀痛等副作用。

3、中药调理

坤宝丸、更年安等中成药含熟地黄、当归等成分，适用于潮热盗汗症状，需持续服用2-3个月经周期观察疗效。

4、心理干预

正念减压训练联合心理咨询可改善焦虑情绪，家属应避免施加生育压力，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

建议每周进行3次有氧运动，补充维生素D和钙质，若出现持续大量出血或闭经超过半年需及时妇科就诊。