高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗需在医生指导下进行，根据血压水平和并发症情况选择合适药物组合。
中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻有关，可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理，配合针灸、耳穴压豆等外治法。
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗，适用于药物控制不佳或继发性高血压患者。
高血压患者需定期监测血压，遵医嘱规范用药，保持低盐低脂饮食，适度运动，控制体重，避免情绪波动，有助于血压长期稳定。
