内痔便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。内痔便血通常由便秘、久坐、静脉曲张、局部感染等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性饮食。
每日进行温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。使用40℃左右温水浸泡肛门区域，每次持续10-15分钟。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。这些药物能减轻炎症反应，改善静脉回流，缓解出血症状。
对于反复出血或严重脱垂的内痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或硬化剂注射治疗。手术能有效消除痔核，但需评估患者适应症。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，适度进行提肛运动有助于预防内痔复发。若便血持续超过一周或伴随贫血症状应及时就医。
