龟头出现小白粒可能由珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症、真菌感染、毛囊炎或尖锐湿疣等原因引起，需根据具体病因采取针对性处理。
1、珍珠状阴茎丘疹：
属于良性生理变异，表现为龟头冠状沟排列整齐的白色或肤色小颗粒，无痛痒感。可能与局部卫生状况或包皮过长有关，通常无需特殊治疗，保持清洁即可。若影响美观可考虑激光或冷冻去除。
2、皮脂腺异位症：
因皮脂腺发育异常导致，表现为针尖大小的淡黄色或白色颗粒，好发于包皮内侧。该现象不影响健康，切忌自行挤压。合并包皮过长者可考虑包皮环切术改善。
3、真菌感染：
白色念珠菌感染常见于糖尿病患者或免疫力低下者，伴随瘙痒、红斑和白色分泌物。需通过真菌镜检确诊，确诊后需使用抗真菌药物治疗，同时治疗基础疾病。
4、毛囊炎：
细菌感染毛囊引起的炎症，表现为红色丘疹顶端有白色脓头。多因剃毛损伤或卫生不良导致，轻度可外用抗菌洗剂，严重时需口服抗生素治疗。
5、尖锐湿疣：
人乳头瘤病毒HPV感染所致，初期为散在白色小颗粒，后期可能增大呈菜花状。具有传染性，需通过冷冻、激光或光动力疗法清除疣体，并提高免疫力预防复发。
建议每日用温水清洗生殖器，避免使用刺激性洗剂；选择纯棉透气内裤并每日更换；饮食注意减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素增强免疫力；出现持续增大、溃烂或伴随分泌物时应及时就医。保持规律作息和适度运动有助于改善局部微循环，但需避免剧烈运动导致摩擦损伤。
