颈源性头痛可能由颈椎退行性变、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、椎动脉受压等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。
长期颈椎负荷过重导致椎间盘突出或骨质增生，可能压迫神经根或血管，表现为颈部僵硬伴放射性头痛。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。
长期低头或睡姿不良引发枕下肌群慢性损伤，炎症因子刺激枕大神经引发后脑勺胀痛。建议热敷配合拉伸训练，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片。
颈椎外伤或慢性劳损导致关节突关节错位，刺激周围神经引发单侧颞部刺痛。需通过手法复位治疗，配合使用盐酸替扎尼定片缓解肌肉痉挛。
颈椎不稳或骨赘形成导致椎动脉供血不足，引发眩晕伴搏动性头痛。严重者需颈椎融合手术，可短期使用尼莫地平片改善脑血流。
避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈椎保健操有助于预防症状加重。若头痛持续不缓解或伴随肢体麻木需及时就诊。
