孕妇急性胃炎可通过少量多餐、清淡流质饮食、低纤维食物、温补食材等方式缓解症状。急性胃炎通常由妊娠反应、饮食不当、药物刺激、幽门螺杆菌感染等原因引起。
将每日三餐改为5-6次小份进食，选择苏打饼干、米粥等易消化食物，避免胃酸过多分泌刺激胃黏膜。建议家长准备便携食物方便孕妇随时取用。
急性发作期优先选用米汤、藕粉、蔬菜汤等流质食物，逐渐过渡到软烂面条、蒸蛋羹等半流质。家长需注意食物温度控制在40℃左右。
暂时避免芹菜、竹笋等粗纤维蔬菜，选择南瓜、胡萝卜等煮软的根茎类。可适量补充苹果泥、香蕉等低酸水果。
症状缓解后可添加山药、红枣、小米等健脾食材，烹饪时用姜汁调味。避免油腻汤品，推荐去皮鸡肉、龙利鱼等低脂蛋白。
若呕吐严重或出现脱水症状应及时就医，日常避免辛辣、过甜及产气食物，保持用餐环境通风以减少妊娠反应诱发不适。
