副乳一按就疼多数情况不要紧，可能与激素波动、衣物摩擦、局部感染或乳腺增生有关，通常通过调整生活习惯可缓解。
月经期或妊娠期雌激素水平变化可能导致副乳胀痛，建议穿戴宽松内衣，热敷缓解不适。
过紧衣物长期摩擦副乳区域可能引发疼痛，需更换柔软透气面料，避免局部刺激。
毛囊炎或皮脂腺囊肿感染时伴随红肿热痛，需就医排查，医生可能开具莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
副乳组织异常增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性疼痛，医生可能建议服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节。
若疼痛持续加重或出现肿块、溢液等症状，应及时至乳腺外科就诊排查病理因素，日常避免挤压副乳区域。
