月经长时间不来可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法、中医调理等方式干预。
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟。建议保持规律作息，每日进行适度运动，体重过轻者需逐步增加营养摄入。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮等调节激素，甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠。伴随痤疮或体毛增多症状时需联合治疗。
卵巢早衰或围绝经期女性可能出现持续闭经，需通过雌孕激素序贯疗法恢复周期。治疗前需排除子宫内膜病变等禁忌证。
气血两虚型闭经可用乌鸡白凤丸配合艾灸关元穴，肝郁气滞型适用逍遥丸。中医治疗需持续3个月经周期以上观察疗效。
闭经超过3个月应及时妇科就诊，排查妊娠或器质性疾病，期间避免剧烈运动，保证优质蛋白和铁元素摄入。
