经常肚子痛拉肚子可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可短期使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐缓解症状。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态平衡。可通过补充益生菌制剂如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散改善，同时增加发酵食品摄入。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。治疗需结合解痉药如匹维溴铵片、调节肠道功能的马来酸曲美布汀片，配合认知行为疗法。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病导致肠道持续炎症反应，常伴随黏液血便、体重下降。需完善肠镜检查，使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制病情。
日常需注意饮食卫生，避免腹部受凉，记录饮食与症状关联性。若症状持续超过两周或出现发热、便血需及时消化科就诊。
