房颤病人在生活中需注意心率监测、药物管理、饮食控制和适度运动，避免诱发因素。
定期使用家用心率监测设备或手动测量脉搏，记录异常波动，发现心率持续过快或过慢时及时就医。
严格遵医嘱服用抗凝药如华法林、达比加群酯或利伐沙班，不得擅自调整剂量，定期复查凝血功能。
限制高盐、高脂饮食，避免浓茶、咖啡及酒精，增加富含钾镁的香蕉、菠菜等，维持电解质平衡。
选择散步、太极等低强度有氧运动，避免剧烈运动诱发心悸，运动时监测心率不超过靶心率范围。
保持规律作息，控制血压血糖，避免情绪激动，随身携带疾病卡片注明用药信息，定期复查心电图和心脏超声。
