刚怀孕一直放屁可能与激素变化、饮食调整、胃肠功能减弱、子宫压迫等因素有关，可通过调整饮食结构、适度运动等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气增多。建议少食多餐，避免豆类等产气食物。
孕期营养需求改变可能使孕妇摄入更多高纤维食物，容易产生气体。可尝试将粗粮替换为易消化的精制主食。
妊娠期胃肠平滑肌松弛会使消化功能下降。适当散步有助于促进肠道蠕动，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
随着子宫增大可能压迫直肠影响排气。建议采取左侧卧位休息，症状持续加重需排除肠易激综合征等病理因素。
孕期排气增多属常见现象，保持规律作息和轻松心态很重要，若伴随腹痛腹泻应及时就医检查。
