孕妇频繁排气可能由激素水平变化、胃肠蠕动减慢、饮食结构改变、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食习惯、补充益生菌、适度运动、监测血糖等方式缓解。
孕激素升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化功能减弱，建议少量多餐避免进食过快，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群。
子宫增大会压迫肠道影响蠕动速度，表现为腹胀排气增多，适量食用西梅、燕麦等富含膳食纤维的食物，必要时使用乳果糖口服溶液改善症状。
孕期高蛋白高脂饮食易产气，减少豆类、洋葱等产气食物摄入，可补充乳酸菌素片帮助消化，出现腹泻需警惕食物不耐受。
血糖异常可能伴随胃轻瘫症状，典型表现为餐后腹胀排气，建议进行糖耐量筛查，确诊后使用门冬胰岛素控制血糖并调整碳水摄入比例。
孕妇每日可进行半小时散步促进肠蠕动，选择无糖酸奶作为加餐，若伴随腹痛或排便异常应及时产科就诊。
