耳朵下颈部皮肤变黑可能由日晒、摩擦刺激、内分泌紊乱、黑棘皮病等原因引起，可通过防晒、减少摩擦、药物调节或激光治疗等方式改善。
长期紫外线暴露会导致局部黑色素沉积。日常需加强物理防晒，避免阳光直射，可使用含二氧化钛的防晒霜。
衣领或饰品反复摩擦可能引发炎症后色素沉着。建议更换柔软衣物，减少局部刺激，必要时外用氢化可的松乳膏。
糖尿病或甲状腺疾病可能导致胰岛素抵抗相关色素沉着。需监测血糖及激素水平，遵医嘱使用二甲双胍或左甲状腺素钠片。
可能与肥胖或肿瘤相关，表现为天鹅绒样增厚伴色素沉着。需排查内脏疾病，局部可涂抹维A酸乳膏或进行二氧化碳激光治疗。
保持皮肤清洁，避免抓挠，肥胖者需控制体重，若黑斑短期内迅速扩大或伴随其他症状应及时就医。
