心力衰竭患者可通过抬高床头、左侧卧位、分段睡眠、使用辅助器械等方式改善睡眠质量。心力衰竭通常由心肌损伤、容量负荷过重、心律失常、药物副作用等原因引起。
将床头抬高30度可减少回心血量，缓解夜间阵发性呼吸困难。建议使用可调节床架或楔形枕，避免垫高普通枕头导致颈椎不适。
左侧卧能减轻心脏受压，改善肺循环。需避免仰卧加重胸闷，可在腰背部放置支撑枕保持体位稳定。
午间小睡30分钟补充精力，夜间分段休息减轻心脏负担。记录睡眠日记帮助医生调整利尿剂使用时间。
血氧仪监测夜间缺氧情况，家用无创呼吸机改善通气功能。使用前需经专业评估，避免不当压力损伤心肺。
睡前2小时限制饮水，避免高盐零食。出现端坐呼吸或夜间呛醒需立即就诊调整治疗方案。
