牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙龈按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，避免用力横刷导致牙龈损伤。
洗净手指后，用指腹轻柔打圈按摩牙龈，促进局部血液循环，每日2次，每次3分钟。
牙龈萎缩可能与牙周炎、牙龈炎等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿敏感等症状。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物控制炎症。
牙龈萎缩可能与牙齿排列不齐、牙槽骨吸收等因素有关，通常表现为牙根暴露、牙齿松动等症状。可通过牙龈移植术、引导骨组织再生术等手术修复萎缩组织。
日常避免吸烟，控制血糖，适量补充维生素C和钙质，定期进行口腔检查可帮助延缓牙龈萎缩进展。
