便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物缓解症状，也可适量增加膳食纤维摄入并保持规律运动。
乳果糖口服溶液通过保留肠道水分软化粪便，适用于慢性便秘；聚乙二醇4000散通过增加粪便体积促进排便，两者均需根据医嘱调整用量。
比沙可啶肠溶片作用于肠神经末梢增强蠕动，短期使用有效，长期可能产生依赖性，须严格遵循处方使用。
欧车前亲水胶通过吸水膨胀刺激肠壁反射性蠕动，需配合足量饮水，胃肠梗阻患者禁用。
开塞露通过甘油刺激直肠黏膜引起排便反射，适用于粪便嵌塞的应急处理，不建议长期使用。
便秘患者日常可增加西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免久坐并建立定时排便习惯，若症状持续超过两周需就医排除器质性疾病。
