月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于缓解精神压力，维持正常体重可改善内分泌紊乱。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物可调节月经周期，使用前需排除妊娠并遵医嘱。
多囊卵巢综合征患者可能需要短效避孕药调节激素，甲状腺功能异常需补充左甲状腺素钠片。
气血不足可服用乌鸡白凤丸，宫寒者适用艾附暖宫丸，需经中医辨证后使用中成药或汤剂。
建议记录月经周期，避免过度节食，若推迟超过3个月或伴随异常出血需及时妇科就诊。
