胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不规律可能导致胃酸分泌异常，引发胃痛。建议少食多餐，避免过冷过热食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为胃部隐痛或痉挛。可通过冥想、运动等方式减压，症状持续需排除器质性疾病。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、腹胀。需完善胃镜检查，治疗可选用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等药物组合。
胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡，疼痛具有节律性，可能伴随黑便。确诊需胃镜检查，除抑酸治疗外，必要时需根除幽门螺杆菌。
日常注意饮食清淡，避免空腹饮用咖啡浓茶，若疼痛持续加重或出现呕血、消瘦等症状应及时就医。
