阴道缩小可通过盆底肌锻炼、激光治疗、射频治疗、手术治疗等方式改善。阴道松弛可能由分娩损伤、年龄增长、激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群张力，每日重复收缩放松动作，持续3个月可见改善，适合轻度松弛人群。
采用二氧化碳点阵激光刺激胶原再生，需3-5次疗程，可能出现短暂灼热感，治疗后避免性生活1周。
利用射频能量促进阴道黏膜胶原重塑，单次治疗约30分钟，间隔4周进行下一次，需3次巩固效果。
阴道紧缩术通过切除部分黏膜后缝合缩窄，术后需留置导尿管24小时，6周内禁止盆浴和性生活。
日常可配合提肛运动，避免长期便秘或咳嗽增加腹压，术后按医嘱使用抗生素预防感染，出现异常出血需及时复诊。
