高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。日常需控制每日盐分摄入低于5克，减少腌制食品，可配合医生建议使用依那普利、硝苯地平或美托洛尔等药物。
体重超标会加重心脏负荷和血管阻力，建议通过有氧运动及膳食调整减重，若合并代谢异常需联合用药，如厄贝沙坦、非洛地平或卡维地洛。
肾功能受损可能导致肾素-血管紧张素系统激活，表现为夜尿增多和水肿。需控制蛋白尿并遵医嘱使用替米沙坦、呋塞米或阿利吉仑等药物。
保持低脂低盐饮食，每周进行适度运动，避免熬夜和情绪激动，定期复查血压及靶器官功能。
